Cara melepas softlens yang aman adalah mencuci dan mengeringkan tangan, membuka kelopak mata dengan lembut, menggeser lensa ke bagian putih mata, lalu mencubit lensa perlahan dengan ujung jari yang bersih. Jangan memakai kuku, jangan menarik paksa, dan jangan melepas softlens saat mata sangat kering tanpa membasahinya lebih dulu.
Softlens bersentuhan langsung dengan mata, jadi kebersihan adalah hal utama. Teknik yang salah dapat menyebabkan iritasi, mata merah, lensa robek, bahkan infeksi.
Persiapan Sebelum Melepas Softlens
- Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
- Keringkan tangan dengan handuk atau tisu bebas serat.
- Pastikan kuku pendek dan tidak tajam.
- Siapkan cermin di tempat terang.
- Siapkan tempat softlens dan cairan pembersih lensa kontak.
- Jangan memakai air keran untuk membilas atau menyimpan softlens.
Jika mata terasa sangat kering, teteskan cairan tetes mata yang aman untuk lensa kontak sesuai petunjuk produk, lalu tunggu beberapa saat sebelum mencoba melepasnya.
Cara Melepas Softlens untuk Pemula
1. Berdiri di depan cermin
Pilih tempat terang agar posisi softlens terlihat jelas. Biasakan melepas lensa dari mata yang sama terlebih dahulu agar tidak tertukar antara kanan dan kiri.
2. Buka kelopak mata dengan lembut
Gunakan satu tangan untuk menahan kelopak atas, lalu gunakan jari tengah tangan lain untuk menarik kelopak bawah. Tujuannya agar mata tetap terbuka dan tidak refleks berkedip.
3. Geser softlens ke bagian putih mata
Dengan ujung jari telunjuk yang bersih, sentuh lensa secara lembut lalu geser sedikit ke bagian putih mata. Cara ini sering lebih mudah untuk pemula daripada langsung mencubit lensa di tengah kornea.
4. Cubit lensa perlahan dengan ujung jari
Gunakan ujung jari telunjuk dan ibu jari untuk mencubit softlens secara lembut. Pastikan yang menyentuh lensa adalah bantalan jari, bukan kuku. Setelah lensa terangkat, lepaskan dari mata secara perlahan.
5. Bersihkan atau buang sesuai jenis softlens
Jika softlens harian sekali pakai, buang setelah dilepas. Jika softlens bisa dipakai ulang, letakkan di telapak tangan, beri cairan pembersih, gosok perlahan sesuai petunjuk, lalu simpan di case berisi cairan baru.
Cara Melepas Softlens dengan Alat
Beberapa orang memakai alat bantu seperti softlens remover atau plunger kecil. Jika memakai alat, pastikan alat tersebut bersih, kering sesuai instruksi, dan memang dirancang untuk lensa kontak lunak. Jangan memakai pinset biasa, cotton bud, atau benda tajam.
Langkah umumnya adalah membuka kelopak mata, menempelkan alat pada permukaan lensa sesuai petunjuk produk, lalu mengangkat lensa perlahan. Jika lensa tidak terangkat, jangan dipaksa. Coba basahi mata dengan tetes mata khusus lensa kontak dan ulangi dengan hati-hati.
Kalau Softlens Susah Dilepas, Lakukan Ini
- Jangan panik dan jangan menggosok mata keras-keras.
- Teteskan cairan tetes mata yang aman untuk lensa kontak.
- Kedipkan mata beberapa kali agar lensa kembali lembap.
- Coba geser lensa perlahan ke bagian putih mata.
- Jika tetap sulit, istirahat beberapa menit lalu coba lagi.
- Segera periksa ke dokter mata jika lensa terasa menempel kuat, mata nyeri, merah berat, atau penglihatan buram.
Softlens yang terasa “menempel” biasanya terjadi karena mata kering atau lensa dipakai terlalu lama. Jangan mencabutnya secara paksa karena dapat melukai permukaan mata.
Kesalahan yang Harus Dihindari
- Melepas softlens tanpa mencuci tangan.
- Menggunakan kuku untuk mencubit lensa.
- Menggunakan air keran untuk membilas lensa.
- Tidur tanpa melepas softlens, kecuali jenis khusus yang memang diresepkan untuk itu.
- Memakai kembali softlens yang robek, kering, atau berubah bentuk.
- Menyimpan lensa di cairan lama yang sudah dipakai.
Kapan Harus ke Dokter Mata?
Segera cari bantuan medis jika setelah memakai atau melepas softlens Anda mengalami nyeri, mata merah berat, sensitif terhadap cahaya, keluar cairan, bengkak, atau penglihatan kabur. Jangan menunggu terlalu lama karena infeksi mata akibat lensa kontak dapat memburuk dengan cepat.
Untuk kebiasaan harian, baca juga panduan tips merawat kesehatan mata. Jika Anda memakai lensa kontak karena ingin mengurangi ketergantungan kacamata, pahami juga informasi seputar LASIK mata dan dasar kekuatan lensa kacamata.
FAQ Cara Melepas Softlens
Apakah softlens boleh dilepas dengan kuku?
Tidak. Kuku dapat merobek softlens dan melukai permukaan mata. Gunakan bantalan ujung jari yang bersih.
Kenapa softlens susah dilepas?
Penyebab umum adalah mata kering, lensa dipakai terlalu lama, atau posisi lensa bergeser. Basahi mata dengan tetes mata yang aman untuk lensa kontak sebelum mencoba lagi.
Apakah softlens boleh dicuci dengan air biasa?
Tidak. Gunakan cairan khusus lensa kontak. Air keran dapat mengandung mikroorganisme yang berisiko menyebabkan infeksi mata.
Bolehkah tidur memakai softlens?
Secara umum tidak disarankan, kecuali dokter mata meresepkan jenis lensa khusus untuk pemakaian saat tidur. Tidur dengan softlens dapat meningkatkan risiko iritasi dan infeksi.
Kesimpulannya, cara melepas softlens yang aman adalah menjaga tangan tetap bersih, membuka kelopak mata dengan lembut, menggeser lensa perlahan, lalu mencubitnya dengan bantalan jari. Jika lensa sulit dilepas atau mata terasa sakit, jangan dipaksa dan segera cari bantuan profesional.