Bunga Telang (Clitoria ternatea) merupakan jenis tanaman merambat dengan bunga berwarna ungu yang indah. Selain keindahannya, Bunga Telang juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.
Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan Mata
Bunga Telang terkenal sebagai obat mata minus yang murah meriah. Ekstrak dari bunga ini mengandung senyawa aktif yang dapat membantu mengurangi gejala mata minus. Selain itu, kandungan antioksidannya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata secara keseluruhan.
Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan Tubuh
Selain manfaatnya untuk mata, Bunga Telang juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Beberapa manfaatnya antara lain:
Menurunkan Kolesterol
Ekstrak Bunga Telang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan kolesterol baik. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Meningkatkan Kesehatan Otak
Bunga Telang mengandung senyawa aktif yang dapat membantu meningkatkan kesehatan otak. Senyawa ini memiliki efek positif pada daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan belajar.
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat pada Bunga Telang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Serat membantu mengikat air dalam usus dan memperlancar proses pencernaan.
Menurunkan Risiko Kanker
Bunga Telang mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Hal ini dapat membantu menurunkan risiko kanker.
Cara Mengonsumsi Bunga Telang
Bunga Telang dapat dikonsumsi dalam bentuk teh atau ekstrak. Teh Bunga Telang dapat dibuat dengan merebus beberapa bunga dalam air mendidih selama beberapa menit. Sedangkan ekstrak Bunga Telang dapat ditemukan dalam bentuk kapsul atau tablet di toko-toko kesehatan.
Kesimpulan
Bunga Telang adalah tanaman merambat berbunga ungu yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Dengan mengonsumsi Bunga Telang secara teratur, Anda dapat meningkatkan kesehatan mata, menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan kesehatan otak, meningkatkan kesehatan pencernaan, dan menurunkan risiko kanker. Oleh karena itu, jangan ragu untuk mencoba manfaat dari Bunga Telang ini.
