Sholat taubat adalah sholat sunnah yang dikerjakan untuk memohon ampunan kepada Allah SWT atas dosa-dosa yang telah dilakukan. Sholat ini memiliki kedudukan yang sangat besar dalam Islam karena taubat (perubahan dari dosa) adalah salah satu jalan untuk mendapatkan ampunan Allah.
Artikel ini membahas lengkap tata cara sholat taubat, niat, bacaan sholat taubat, serta doa sholat taubat nasuha yang bisa langsung diamalkan.
Pengertian Sholat Taubat Nasuha
Kata "taubat nasuha" berasal dari bahasa Arab yang berarti "taubat yang sebenar-benarnya". Taubat nasuha adalah taubat yang dilakukan dengan penuh penyesalan, meninggalkan dosa, dan bertekad untuk tidak mengulanginya lagi. Sholat taubat nasuha adalah salah satu sarana untuk merealisasikan taubat tersebut.
Niat Sholat Taubat
Untuk 2 rakaat:
أُصَلِّي سُنَّةَ التَّوْبَةِ رَكْعَتَيْنِ لِلَّهِ تَعَالَى
Usholli sunnatat taubati rak'ataini lillaahi ta'aalaa
" Aku niat mengerjakan sholat sunnah taubat dua rakaat karena Allah Ta'ala."
Tata Cara Sholat Taubat dan Bacaannya
- Bersuci (wudhu) — pastikan wudhu sempurna
- Niat — lafazkan di dalam hati sebelum takbiratul ihram
- Takbiratul Ihram — Allahu Akbar
- Surah Al-Fatihah — di setiap rakaat
- Surah pilihan — rakaat pertama: Surah Az-Zalzalah, rakaat kedua: Surah Al-Ikhlas
- Ruku' dan sujud — 2x di setiap rakaat
- Tasyahud akhir — duduk dan baca tasyahud
- Sholawat Nabi
- Salam
Bacaan Surah yang Dianjurkan
Berikut kombinasi surah yang dianjurkan saat sholat taubat:
- Rakaat 1: Al-Fatihah + Surah Az-Zalzalah (Guncangan) — mengingatkan tentang hari kiamat dan kebesaran Allah
- Rakaat 2: Al-Fatihah + Surah Al-Ikhlas (Keikhlasan) — menunjukkan keikhlasan taubat
Doa Setelah Sholat Taubat Nasuha
Berikut bacaan doa sholat taubat nasuha yang lengkap:
Doa Taubatan Nasuha (Arab, Latin, Artinya)
Arab:
اَللّٰهُمَّ أَنْتَ رَبِّي، لَا إِلٰهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَعَلَى عَصَمِكَ أَشْهَدُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ بِنَفْسِي، وَمِنْ شَرِّ مَا أَذْنَبْتُ، وَمِنْ شَرِّ مَا كَسَبْتُ، وَمِنْ شَرِّ مَا أَعْلَمْتُ، وَمِنْ شَرِّ مَا أَخْفَيْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّهِ. وَأَبْتَغِفْرُ لِي ذُنُوبِي جَمِيعُهَا، لَا يَغْفِرُ الذَّنْبَ إِلَّا أَنْتَ، وَتُبْ عَلَيّ إِنَّكَ أَنْتَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ، رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ
Latin:
Allahumma anta rabbii, laa ilaaha illa anta, khalaqtanii wa ana 'abduka, wa ana 'alaa 'ahdika wa 'alaa 'ashmika asyhadu. A'udzubika min syarri ma shana'tu binafsii, wa min syarri ma adznabtu, wa min syarri makasabtu, wa min syarri ma 'alimtu, wa min syarri akhfaithu. A'udzubika min syarri kullih. Wa abtaghfir lii dzunubii jamii'ah, laa yaghfirudz dzunbu illa anta, wa tub 'alayya innaka antal ghafuurur rahiim, rabighfir warham.
Artinya:
"Ya Allah, Engkau Tuhanku, tidak ada tuhan selain Engkau. Engkau yang menciptakanku dan aku adalah hamba-Mu. Aku di atas perjanjian-Mu dan di atas janji-Mu sekuat-kuatnya. Aku berlindung kepada-Mu dari kejahatan yang kuperbuat, dari kejahatan yang kuperbuat, dari kejahatan yang kusengaja, dari kejahatan yang kutahu, dan dari kejahatan yang kusembunyikan. Aku berlindung kepada-Mu dari segala kejahatan. Ampunilah dosa-dosaku semuanya, tidak ada yang mengampuni dosa kecuali Engkau. Dan terimalah taubatku, sesungguhnya Engkau Maha Pengampun lagi Maha Penyayang."
Doa Sholat Taubat Pendek
Jika ingin doa yang lebih singkat, bisa membaca:
Arab:
رَبَّنَا ظَلَمْنَا بِنَفْسِنَا وَلَمْ تُصَلِّحْ لَنَا إِلَّا بِرَحْمَتِكَ فَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا وَتُبْ عَلَيْنَا إِنَّكَ أَنْتَ التَّوَّابُ الرَّحِيمُ
Latin:
Rabbana dhalamna binafsinaa wa lam tushlih lana illa birahmatika faghfir lana warhamna wa tub 'alainna innaka antat tawwaabur rahiim.
Artinya:
"Ya Tuhan kami, kami telah menganiaya diri kami sendiri, dan jika Engkau tidak memberi rahmat kepada kami, pastilah kami termasuk orang-orang yang merugi. Maka ampunilah kami dan rahmatilah kami, dan terimalah taubat kami. Sesungguhnya Engkau Maha Penerima Taubat lagi Maha Penyayang."
Tata Cara Sholat Taubat 2 Rakaat: Panduan Lengkap
Berikut langkah-langkah detail untuk mengerjakan sholat taubat 2 rakaat sendiri di rumah:
- Berdiri menghadap kiblat, niatkan sholat taubat di dalam hati
- Takbiratul Ihram (Allahu Akbar) sambil mengangkat tangan ke telinga
- Iftitah (membaca "Subhanaka Allahumma wabihamdika...")
- Baca Surah Al-Fatihah
- Baca Surah Az-Zalzalah
- Ruku' sambil membaca "Subhana Rabbiyal 'Azhiim" 3x
- I'tidal ("Sami'allahu liman hamidah")
- Sujud pertama sambil membaca "Subhana Rabbiyal A'laa" 3x
- I'tidal
- Sujud kedua
-
Berdiri untuk rakaat kedua
- Ulangi: Al-Fatihah + Surah Al-Ikhlas + Ruku' + 2 Sujud
- Duduk tasyahud akhir — baca "At-tahiyyatu lillaahi..." dan sholawat Nabi
- Salam (Assalamu'alaikum warahmatullah)
- Baca doa taubat di atas dengan khusyuk
Cara Sholat Taubat: Syarat Sah Agar Diterima
Agar sholat taubat diterima Allah SWT, perhatikan hal-hal berikut:
- Jujurlah (taubat nasuha) — benar-benar menyesali dosa dari dalam hati
- Berhenti dari dosa — segera tinggalkan perbuatan dosa
- Bertekad tidak mengulang — yakin tidak akan mengulangi lagi
- Melakukan sholat taubat — sebagai ibadah pendukung taubat
- Mengembalikan amal saleh — perbanyak amal kebaikan sebagai pengganti
Sholat Sunnah Taubat: Berapa Rakaat?
Sholat taubat minimal dikerjakan 2 rakaat. Bisa juga dikerjakan 4 rakaat (2-2). Yang terpenting adalah kualitas taubat, bukan jumlah rakaat.
Keutamaan Sholat Taubat
- Doa dikabulkan — waktu setelah sholat tahajud dan sholat taubat adalah waktu mustajab untuk berdoa
- Dosa diampuni — Allah SWT berfirman: "Wahai anak cucu Adam! Janganlah kamu tertipu oleh setan." (QS. Yasin: 60)
- Hati menjadi tentram — taubat yang sungguh-sungguh membawa ketenangan batin
- Membuka pintu kebaikan — Allah SWT suka menerima taubat hamba-Nya yang ikhlas
"Wahai hamba-hamba-Ku yang telah melampaui batas terhadap diri mereka sendiri, janganlah kamu berputus asa dari rahmat Allah. Sesungguhnya Allah mengampuni segala dosa. Dan Dia Maha Pengampun lagi Maha Penyayang." (QS. Az-Zumar: 53)
Kesimpulan
Sholat taubat nasuha adalah jalan terbaik untuk memohon ampunan atas dosa yang telah dilakukan. Dengan tata cara sholat taubat yang benar, doa yang ikhlas, dan tekad untuk berubah, sholat ini bisa menjadi sarana untuk membersihkan hati dan mendapatkan ampunan Allah SWT.
Yang terpenting adalah kejujuran untuk berhenti dari dosa dan menggantinya dengan amal saleh. Wallahu a'lam bish-shawab.